ご監修:
福島県立医科大学 ふくしま子ども・女性医療支援センター センター長 水沼 英樹 先生

更年期チェック

あなたの更年期度をチェックしてみましょう。
症状の程度を無~強の中から選んでください。
症状のどれかひとつでも強くあれば、強に○をつけてください。症状のどれかひとつでも強くあれば、強に○をつけてください。

※以下の症状は更年期障害以外でも現れることがあります。特に気になる場合は、その症状の専門医を受診してください

この表は、簡易更年期指数というもので小山嵩夫先生が作成されました。

Check!

1. 顔がほてる

2. 汗をかきやすい

3. 腰や手足が冷えやすい

4. 息切れ、動悸がする

5. 寝つきが悪い、眠りが浅い

6. 怒りやすく、イライラする

7. くよくよしたり、憂うつになる

8. 頭痛、めまい、吐き気がよくある

9. 疲れやすい

10. 肩こり、腰痛、手足の痛みがある

診断結果を見る

注意:このテストで異常がなくても、
骨粗しょう症や動脈硬化などが
隠れていることがあります。

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